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4、重心前移,抬头挺胸,上半身立起,挺髋,同时吸气,双臂收回成预备跑姿势。做法:用沸水冲泡乌龙茶叶,茶水很浓的时候即可饮用。染发虽然是种时尚,但是也要小心谨慎地选择染发剂。6、赵薇赵薇也是易胖体质,一胖就先从下半身开始,这不,小腿又肿起来了,肌肉也太明显了吧!

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